-
10/10
گوشی هوشمند تهدیدی جدی برای رشد کودکان زیر 2 سال است
تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از گوشی هوشمند برای کودکان زیر 2 سال می‌تواند به رشد ذهنی و عاطفی آنها آسیب برساند.
مقدمه
در دنیای مدرن امروز، فناوری‌های دیجیتال، از جمله گوشی‌های هوشمند، بخش مهمی از زندگی روزمره ما را تشکیل می‌دهند. بسیاری از والدین از این وسایل به عنوان ابزار سرگرمی یا آموزشی برای کودکانشان استفاده می‌کنند. اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که استفاده از گوشی هوشمند برای کودکان زیر 2 سال می‌تواند عواقب زیانباری بر رشد ذهنی و جسمی آنان داشته باشد. به‌خصوص در کشورهای پیشرفته‌ای مانند سوئد، هشدارهایی درباره‌ی اثرات مخرب این وسایل بر کودکان به خانواده‌ها داده شده است.
تأثیر زمان زیاد صفحه‌نمایش بر رشد کودکان
مطالعات متعددی در سال‌های اخیر تأثیرات منفی استفاده بیش از حد از صفحه‌نمایش را بر کودکان خردسال بررسی کرده‌اند. بر اساس نتایج موجود در JAMA Pediatrics، کودکان زیر 2 سال که زمان زیادی را صرف استفاده از گوشی های هوشمند و تبلت‌ها می‌کنند، در کنترل احساسات و رفتارهای خود دچار مشکل می‌شوند. این تحقیق نشان داده که استفاده از صفحه‌نمایش به مدت بیش از 75 دقیقه در روز می‌تواند به بروز نشانه‌هایی از خشم و ناامیدی در کودکان 3.5 ساله منجر شود که این وضعیت در سنین بالاتر تشدید می‌شود.
یکی از محققان این مطالعه، کارولین فیتزپاتریک از دانشگاه شربروک در کبک، توضیح داده که این ابزارهای دیجیتال، به‌طور موقت می‌توانند کودک را آرام کنند. اما استفاده مکرر از آنها مانع از یادگیری مهارت‌های ضروری برای تنظیم احساسات به صورت سالم و طبیعی می‌شود. کودکان به جای تکیه بر مهارت‌های اجتماعی و عاطفی برای مقابله با احساساتشان، به گوشی‌های هوشمند به عنوان یک راه‌حل فوری تکیه می‌کنند.
توصیه‌های سوئد برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی
سازمان بهداشت عمومی سوئد (Folkhälsomyndigheten) دستورالعمل‌هایی را برای والدین و مراقبان کودکان صادر کرده تا به آنها در مدیریت زمان استفاده از صفحه‌نمایش کمک کند. این دستورالعمل‌ها بر این موضوع تأکید دارند که استفاده بیش از حد از فناوری‌های دیجیتال می‌تواند منجر به خواب نامناسب، علائم افسردگی، و نارضایتی بدنی در کودکان شود. مهمترین توصیه‌های این سازمان به شرح زیر است:
- خواب بدون صفحه‌نمایش: گوشی‌ها و تبلت‌ها نباید در اتاق خواب کودک قرار داده شوند تا خواب آنها دچار اختلال نشود.
- فعالیت‌های متعادل: استفاده از صفحه‌نمایش نباید جایگزین فعالیت‌های مهم مانند ورزش، تعاملات اجتماعی، غذا خوردن و یادگیری شود.
- محدودیت زمانی برای صفحه‌نمایش: توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) به والدین این است که:
-
- کودکان زیر 2 سال: هیچ زمان صفحه‌نمایشی توصیه نمی‌شود.
-
- کودکان 2 تا 5 سال: حداکثر ۱ ساعت در روز.
-
- کودکان 6 تا 12 سال: 1-2 ساعت در روز.
-
- نوجوانان 13 تا 18 سال: 2-3 ساعت در روز.
-
- محتوای مناسب برای سن: رعایت محدودیت‌های سنی برای رسانه‌های اجتماعی و بازی‌ها ضروری است.
-
- نظارت والدین: والدین باید به طور منظم محتوای صفحه‌نمایش کودک را بررسی کنند و قوانین مشخصی برای استفاده از صفحه‌نمایش ایجاد نمایند.
اهمیت تعاملات اجتماعی و فیزیکی در رشد کودکان
یکی از پیامدهای منفی اصلی استفاده بیش از حد از گوشی‌های هوشمند، کاهش تعاملات اجتماعی و فیزیکی در کودکان است. نخستین سال‌های زندگی کودک زمان حساسی برای یادگیری تعاملات اجتماعی و رشد مهارت‌های زبانی و عاطفی است. بازی‌های فیزیکی و تعاملات رو در رو با والدین و همسالان از جمله ابزارهای اصلی برای یادگیری این مهارت‌ها محسوب می‌شوند.
استفاده مفرط از گوشی می‌تواند کودکان را از این فعالیت‌های ضروری دور کند و باعث شود که فرصت‌های کلیدی برای یادگیری را از دست بدهند. طبق تحقیقات، کودکان نیاز دارند که به جای وابستگی به دنیای مجازی، در دنیای واقعی تجربه‌های ملموس داشته باشند تا مهارت‌های شناختی و اجتماعی آنها به درستی شکل گیرد.
پیامدهای بلندمدت استفاده از گوشی هوشمند روی رشد مغز کودکان زیر 2 سال
استفاده طولانی مدت از گوشی‌های هوشمند می‌تواند اثرات مخربی بر رشد مغز کودکان داشته باشد. مغز کودکان زیر 2 سال در حال رشد و توسعه سریع است و تجربه‌های عملی و فیزیکی نقشی اساسی در این رشد دارند. زمانی که کودکان بیشتر وقت خود را در دنیای دیجیتال سپری می‌کنند، این فرصت‌ها از بین می‌رود و توسعه مناطق کلیدی مغز مانند مناطق مسئول حل مسئله، تفکر انتقادی، و تنظیم احساسات به تأخیر می‌افتد.
نور آبی صفحه‌نمایش نیز می‌تواند به مشکلات خواب و خستگی چشم منجر شود. خواب ناکافی در دوران کودکی با مشکلات رفتاری و شناختی در سال‌های بعد مرتبط است و این می‌تواند به اختلالات بلندمدت در رشد ذهنی کودک منجر شود.
نقش والدین در مدیریت استفاده از فناوری
والدین نقشی کلیدی در مدیریت زمان صفحه‌نمایش کودکانشان دارند. طبق تحقیقات، کودکان اغلب رفتارهای والدین خود را در استفاده از گوشی‌ها تقلید می‌کنند. والدینی که خود زمان زیادی را صرف استفاده از گوشی‌های هوشمند می‌کنند، احتمالاً کودکانی خواهند داشت که به‌طور مشابه از این وسایل استفاده می‌کنند. بنابراین، لازم است که والدین الگویی مثبت برای کودکانشان باشند و با ایجاد قوانین مشخص برای استفاده از گوشی‌های هوشمند و صفحه‌نمایش، آنها را به سمت فعالیت‌های سالم‌تر هدایت کنند.
ایجاد قوانین و مرزبندی‌هایی در خانه درباره‌ی استفاده از فناوری و تشویق کودکان به انجام فعالیت‌های فیزیکی، بازی‌های خلاقانه و تعاملات اجتماعی می‌تواند به کاهش اثرات منفی فناوری‌های دیجیتال بر رشد کودک کمک کند.
نقش شرکت‌های فناوری در کاهش اثرات منفی گوشی هوشمند روی کودکان زیر 2 سال
علاوه بر والدین، شرکت‌های فناوری نیز مسئولیت دارند تا به کاهش اثرات منفی استفاده از گوشی‌های هوشمند بر کودکان کمک کنند. این شرکت‌ها باید ابزارها و ویژگی‌هایی را طراحی کنند که والدین را در کنترل زمان صفحه‌نمایش کودکان یاری دهد. همچنین، ایجاد محتواهای آموزشی مناسب برای سن کودکان و ارائه ابزارهای تنظیم محدودیت زمانی از جمله اقداماتی است که می‌توانند تأثیرات منفی را کاهش دهند.
اثرات منفی گوشی هوشمند روی کودکان زیر 2 سال؛ نتیجه‌گیری
با توجه به تمامی پژوهش‌ها و توصیه‌هایی موجود، مشخصا استفاده از گوشی هوشمند برای کودکان زیر 2 سال می‌تواند تأثیرات مخربی بر رشد ذهنی، عاطفی و جسمی آنها داشته باشد. والدین و مراقبان باید به‌دقت، زمان استفاده کودکان از این وسایل را مدیریت و از ایجاد محیط‌های سالم و غنی برای رشد آنان مطمئن شوند. همچنین، با همراهی شرکت‌های فناوری و رعایت توصیه‌های علمی، می‌توان به کودکان کمک کرد تا بدون تحمل اثرات منفی، از مزایای فناوری بهره‌مند شوند.
نظرات
دیدگاه خود را اشتراک گذارید